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女人有宮寒,5種食物輪流吃,暖宮排毒,子宮更健康!

2019-11-04 10:56:03

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原標題:女人有宮寒,5種食物輪流吃,暖宮排毒,子宮更健康!

宮寒是女性比較常見的一種疾病,主要表現形式有月經不調、手腳冰涼、痛經等,如不注意暖宮驅寒,極易引發各種婦科疾病。那么,我們該如何保養子宮暖宮驅寒呢?除了衣著要暖和,良好的習慣要養成外,飲食上也要多調理。

女人有宮寒,5種食物輪流吃,暖宮排毒,子宮更健康!

紅糖

紅糖水很多女生都喝過,尤其是宮寒有痛經的女生,每次來大姨媽時都會喝。宮寒的女人,經常喝點紅糖水,或者和生姜一起制成紅糖姜茶喝,不僅可以達到暖宮的效果,而且還可以有效緩解痛經等不適癥狀,幫助女性預防婦科疾病。

玫瑰花茶

玫瑰花是生活中一種非常普遍的花朵,本身自帶一股非常宜人的清香。很多女生喜歡用它泡水喝,不僅好喝,還可以幫助女人調節月經和清除宮寒,讓女人避開婦科炎癥和子宮肌瘤等婦科疾病的威脅。

紅棗

紅棗中含有豐富的維生素C和微量元素具有補氣血、暖宮的功效,宮寒的女人,經常吃點紅棗或是每天喝上一杯紅棗茶,可以讓你的全身都溫暖,還能安神助眠、健脾胃。從而起到美容養顏抗衰老的作用,讓你的皮膚變得更加紅潤有光澤。

桂圓

桂圓中富含大量的果糖以及鐵元素,常吃桂圓具有非常好的補血和養血效果,對女人子宮的代謝能力有非常好的調節作用??梢栽鰪娕说脑陆浤芰?,從而將子宮內的毒素和寒氣充分的排出體外,對預防婦科炎癥和婦科疾病的入侵有相當不錯的效果。

蒲公英茶

蒲公英茶含有較高的藥物價值,具有抗菌消炎,治療婦科病的功效。對于宮寒的女性來說,平時泡水加一些蒲公英,能夠增強機體免疫力,提高抵抗病菌的能力,滋潤皮膚,延緩衰老,還能促進卵巢的新陳代謝,起到調經護卵的功效。

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